Il capoluogo di regione è Cagliari con circa 160.000 (cento sessanta mila) abitanti. Le altre province sono Sassari, Nuoro, Oristàno, Carbonia-Iglesias, Ogliastra, Olbia-Tempio.
Monti: Massiccio del Gennargentu, Supramonte, Monti dell'Iglesiente.
I fiumi più importanti sono il Tirso e il Flumendosa.
Il lago di Baratz è l'unico lago naturale della Sardegna e si trova a nord di Alghero.
Le coste hanno una lunghezza di 2.400 (due mila quattro cento) chilometri.
Isole intorno alla Sardegna: Asinara, Sant'Antioco, San Pietro, Tavolara, l'arcipelago della Maddalena.

Il Land Assia confina a nord-ovest con il Nordreno-Vestfalia, a nord con la Bassa Sassonia, a est con la Turingia, a sud-est con la Baviera, a sud con il Baden-Württemberg e a ovest con la Renania-Palatinato.
La capitale del Land Assia è Wiesbaden.
Altre città importanti sono Francoforte sul Meno, Darmstadt, Kassel, Marburgo, Giessen, Wetzlar, Offenbach e Fulda.
 
I fiumi principali sono il Fulda, il Lahn e il Meno. Il paesaggio è collinare. Le principali catene montuose sono la Rhön, il Bosco occidentale, il Taunus e lo Spessart. La catena montuosa tra il fiume Meno e il fiume Reno è chiamata Odenwald.